痤疮吃什么食物

时间:2017-12-24 电话:0510-66885000 QQ:3268498296

  痤疮吃什么食物

  痤疮是生活中比较常见的皮肤病,痤疮也叫青春痘,是青春期常见的皮肤病,而患上痤疮对患者的危害是很大的,可能有一些患者对痤疮不够了解,所以为了患者的健康我们来认识一下。那么,痤疮应多吃哪些食物?下面无锡痤疮医院医师来详细的了解。

  痤疮应多吃哪些食物

  、维生素有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素丰富的食物有:金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

  、维生素能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。

  、含维生素丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

  、还有痤疮治疗饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

  以上就是医师对痤疮应多吃哪些食物的介绍,相信大家已经对痤疮应多吃哪些食物有所了解,痤疮的危害十分严重,所以大家早期一定要做好痤疮的预防工作,避免痤疮给你带来伤害,治疗痤疮就到治疗皮肤病效果好的医院就诊,希望您早日康复远离疾病。

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