脸上有痤疮在饮食方面需要注意什么

时间:2017-12-21 电话:0510-66885000 QQ:3268498296

  脸上有痤疮在饮食方面需要注意什么

  脸上有痤疮在饮食方面需要注意什么?我现在脸上有很多痘痘,较近一段时间还比较严重,我朋友让我平时饮食方面注意一点,所以想来咨询一下医师脸上有痤疮在饮食方面需要注意什么。

  无锡虹桥皮肤的医师指出:虽然脸上长痤疮的病因很多,但是其中饮食因素就是不开忽视的一个重要病因,不合理的饮食习惯可能会诱发痤疮或是加重痤疮病情,而且不合理的饮食对治疗是有负作用的。那么,脸上有痤疮在饮食方面需要注意什么?

  无锡虹桥皮肤的医师介绍,脸上有痤疮在饮食方面需要注意的有:

  、脸上长痤疮不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。

  、脸上长痤疮不能吃腥发之物腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

  、脸上长痤疮不能吃辛辣之品,这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。 》》》点此专业医师告诉你怎么样健康饮食

  、脸上长痤疮不能吃高糖食物,人体食入高糖食品后,会使机体陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

  、脸上长痤疮可以多补充锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

  、脸上长痤疮可以多补充维他命:维他命对肌肤有再生作用。含维他命的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命及,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命能有效修复被暗疮损伤的组织,吃鲜蔬果就可吸收到。维他命的美容作用更不用说了。

  、脸上长痤疮可以多吃粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

  友情提示:患有青春痘一定不能忽视它。对于以上的介绍就到这里了,如果您还有什么问题或者疑问请点击在线咨询,相信您会得到较满意的答案。

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